?eo kh?u trang khi ra ngoài: ??c bi?t khi ??n n?i ?ông ng??i ho?c trong mùa d?ch cúm.Ch?m sóc s?c kh?e t? xa: Gi?i pháp nâng cao ch?t l??ng qu?n lý b?nh m?n tínhTránh th?c khuya, thi?u ng?: Gi?c ng? c?ng ?óng vai trò quan tr?ng trong vi?c c?ng c? h? mi?n d?ch.?i?u tr? tri?u ch?ng: S? d?ng thu?c gi?m ho, gi?m ngh?t m?i, b? sung vitamin g